Clínica de nutrición en Málaga
Si buscas mejorar tu salud, conocer cómo alimentarte sin falsas creencias, potenciar tu rendimiento o cambiar tu composición corporal con el respaldo de profesionales, estás en el lugar indicado. En AZ Nutrición somos tu clínica de nutrición en Málaga de referencia. Te acompañamos en todo el proceso con planes totalmente personalizados, basados en la evidencia científica y adaptados a tu estilo de vida, horarios y gustos.
Nutrición Deportiva
Optimiza tu rendimiento, mejora tu recuperación y alcanza tus marcas. Diseñamos pautas alimentarias específicas para deportistas de todos los niveles, ajustando la ingesta de macronutrientes y suplementación a tus ciclos de entrenamiento y competiciones.
Nutrición Clínica
Abordaje dietoterápico profesional para la prevención y el manejo de patologías. Tratamos de forma rigurosa alteraciones como la diabetes, hipertensión, colesterol elevado, problemas digestivos (SIBO, celiaquía) e intolerancias alimentarias.
Pérdida de Peso – obesidad
Olvídate de dietas restrictivas y del temido efecto rebote. En nuestra clínica de dietética y nutrición fomentamos la educación alimentaria para que logres mejorar tu salud, con una buena relación con los alimentos, disfrutando del proceso y manteniendo los resultados a largo plazo.
Trastornos de conducta alimentaria
La superación de los Trastorno des Conducta Alimentaria (TCA) no es la recuperación del peso, trabajamos la recuperación del bienestar físico y emocional, buscando la recuperación funcional, con el cese de conductas patológicas (restricción, atracón…) reestructuración de pensamientos , recuperación de autonomía y de la vida social.
Test de Valoración
Utilizamos herramientas de medición avanzadas para conocer tu punto de partida con exactitud. Evaluamos tu composición corporal (porcentaje de masa grasa, masa muscular y niveles de hidratación) para poder trazar la estrategia nutricional más eficaz desde el primer día.
Entrenamiento
El ejercicio y la alimentación son pilares inseparables. Te ofrecemos asesoramiento y planificación de entrenamiento físico para potenciar los resultados de tu plan dietético, asegurando que te mueves en la dirección correcta para alcanzar tu meta.
Fisioterapia – readaptación
Fisioterapia Avanzada
Utilizamos terapia manual, técnicas invasivas para bajar la inflamación y restaurar la movilidad de tus tejidos en la menor cantidad de sesiones posibles.
Readaptación Funcional y Deportiva
A través de ejercicios de fuerza, control motor y estabilidad, devolvemos a tu cuerpo su funcionalidad plena. Entrenamos tu movimiento para integrarlo en tu vida diaria o en tu práctica deportiva.
Psicología
Te acompañamos en el proceso de entender lo que te sucede y desarrollar estrategias efectivas para gestionar el estrés, superar traumas o mejorar tus relaciones interpersonales.
Superar un TCA requiere un cuidado experto y coordinado. La conducta alimentaria está estrechamente ligada a nuestras emociones. Por eso, integramos la terapia psicológica con el acompañamiento nutricional. No se trata de «aprender a comer» sin más, sino de sanar el vínculo que tienes con la alimentación desde la raíz.
Formación
Aprende a comer, a interpretar etiquetas y a gestionar tu propia despensa. Impartimos talleres y te dotamos de recursos educativos continuos porque creemos que la autonomía y el conocimiento del paciente son la base del éxito definitivo.
Te contamos cómo preparamos tu plan nutricional con Antonio Zoido
Suscríbete a Nuestras Newsletters
Descarga Gratis Nuestro eBook
Recetas fáciles y rápidas de preparar de Snacks saludables!! Para sorprender en casa y a tus invitados.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto dura la primera consulta y en qué consiste exactamente?
La primera sesión en nuestra clínica de nutrición suele tener una duración de entre 45 y 60 minutos. Durante este tiempo, realizamos una entrevista clínica completa para conocer tu historial, analizamos tus hábitos de vida, evaluamos tu composición corporal y definimos juntos los objetivos a conseguir.
¿Hacéis dietas estrictas para perder peso muy rápido?
No. Nuestro enfoque huye de las «dietas». Nos basamos en la reeducación alimentaria. El objetivo es que aprendas a comer y crees una relación sana con la comida, y duradera.
¿Cada cuánto tiempo se realizan las revisiones?
Por lo general, recomendamos agendar las consultas de seguimiento cada 2 o 3 semanas, aunque siempre nos adaptamos a tus necesidades. En estas revisiones medimos tu progreso, resolvemos las dudas que te hayan surgido y ajustamos el plan nutricional para que sigas avanzando.
¿Atendéis a pacientes con problemas digestivos o alergias?
Sí, contamos con especialistas en nutrición clínica capacitados para pautar dietas seguras ante alergias, intolerancias (lactosa, fructosa, gluten) y trastornos digestivos complejos, ayudándote a recuperar tu bienestar intestinal.