Cada 13 de noviembre celebramos el Día Mundial de la Dieta Mediterránea, un patrón alimenticio reconocido por su gran impacto positivo en la salud y el bienestar. Más que una dieta, es un estilo de vida basado en alimentos frescos, naturales y locales, con el aceite de oliva virgen extra como protagonista.
En Málaga, esta celebración cobra un valor añadido con iniciativas como la campaña contra la obesidad infantil, que promueve hábitos saludables desde la infancia, y los premios «Nutre tu optimismo» donde profesionales como Antonio Zoido junto a Soroptimist contribuyen a difundir la importancia de una alimentación saludable y optimista.
Para quienes deseen profundizar sobre qué es la dieta mediterránea y cómo incorporarla a su día a día, recomendamos el siguiente artículo con un completo menú semanal y consejos prácticos: Dieta mediterránea: ventajas para la salud y menú semanal.