Blog

Los Omega 3 son ácidos grasos polinsaturados puesto que presentan más de un doble enlace en su estructura y además son esencial...

¿Qué es una dieta baja en FODMAP? La dieta baja FODMAP se presenta como una herramienta para acabar con los síntomas propios d...

Parece que las noticias sobre las consecuencias de déficit de vitamina D últimamente dan bastante que hablar. Hace apenas unos d...

La mayoría de las veces lo que nos impide seguir una dieta o incluso poder empezarla, no es la dieta como tal, sino el miedo a la...

Hoy en día la evidencia epidemiológica y experimental disponible pone de manifiesto que los hábitos de vida y particularmente l...

Utilizar aceite de oliva como principal grasa de adición. Es un alimento rico en vitamina E y acido oleico, que le confieren p...